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Hablar Con Amor

30/11/2022

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¿Eres consciente de lo que dices y cómo lo dices? Tal vez cuando te preparas para una presentación o quieres impresionar a alguien que te importa, eliges tus palabras con cuidado y decides mostrar tu cara más amable. Pero admítelo, la mayoría de las veces, no prestas mucha atención a la energía que infundes a tus palabras, el tono de tu voz, o cómo afectará a los demás la expresión de tu ira, o los gritos a tus hijos o pareja. Es muy común el no darnos cuenta de lo que expresamos a través de nuestras palabras.

Hablar con Amor significa tomar conciencia de lo que dices y elegir a propósito palabras que creen esperanza, confianza, alegría y Amor. Mañana, dile algo agradable a alguien, pero no por obligación, para quedar bien o animar a la otra persona, o con la intención motivar a un empleado. Dilo porque lo sientes. Porque estas palabras que estás pronunciando provienen de tu corazón y son parte de tu naturaleza. Recuerda que es gratis agregar un poco más de Amor a tus palabras.

Escucha de verdad, y ofrece tu presencia a aquella persona con quien estás. Sé todo oídos. Escucha con compasión. Puedes terminar con el sufrimiento de alguien simplemente escuchándolo profundamente. No necesitas resolver sus problemas; con solo estar plenamente presente, la persona que está contigo se sentirá reconfortada y más fuerte que antes.

Ofrece calma y energía amorosa en cada conversación que tengas, y verás una reacción totalmente diferente de aquellos con quienes interactúas. Enfatiza lo bueno, lo positivo y lo edificante cuando hables con tus hijos, pareja, amigos o colegas de trabajo.
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Cada vez que abres la boca, tienes la oportunidad de transformar quién eres y el mundo que te rodea. ¡Imagina cuántas oportunidades tienes todos los días! Selecciona tus palabras con cuidado para asegurarte de no crear discordia, separación, ira, o división entre grupos o comunidades. Date cuenta cuando juzgas, criticas, o chismorreas solo porque siempre lo has hecho y todos a tu alrededor también lo hacen. Tal vez todos deberíamos hablar menos y escuchar más.

Habla con atención. Todo tu cuerpo habla. Tu estado de relajación, tu presencia, tu mirada y lo que expresan tus ojos, son parte de lo que dices y cómo escuchas. Tal vez creas que la gente solo recibe lo que dices, pero no es así. Mucha gente puede leer tu energía. Los niños, especialmente los más pequeños, lo hacen todo el tiempo. Saben si estás feliz o triste, estresado o tranquilo. Puede que no entiendan las palabras, pero saben lo que existe en tu corazón.

Se han escrito muchos libros sobre el lenguaje corporal. Puedes mentir, pero no puedes evitar que tu cuerpo diga la verdad sobre tu ser. Tienes que encarnar lo que dices, o no funcionará. No puedes decir: "Cariño, te amo" si tus palabras están vacías y estás fingiendo. Tienes que sentir el Amor; necesitas tenerlo dentro de ti para darlo de verdad. Convirtámonos en Amor y compartámoslo con el mundo entero. ¿Practicamos? Empiezo yo: Te mando mucho Amor. ¡Te lo mereces!

"Se Impecable con tus palabras. Habla con integridad. Di sólo lo que quieres decir. Evita usar la palabra para hablar mal de ti o para chismear sobre los demás. Usa el poder de
tu palabra en la dirección de la verdad y el Amor"

Don Miguel Ruiz
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Amor Y Aprecio

30/7/2022

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El Amor no es un sentimiento pasajero que alguien puede robarte o que simplemente desaparece. El Amor es una energía que se apodera de ti. Si te has enamorado alguna vez en tu vida, seguro que recuerdas la increíble sensación que sentiste. Ni siquiera necesitabas estar en la presencia de esa persona para sentir Amor. Recordar un momento que disfrutasteis juntos te devolverá esa increíble sensación de Amor que sentías en tu interior.

Pero ¿qué sucede con el Amor cuando pasa el tiempo y el efecto de la luna de miel disminuye? ¿Se puede estar enamorado toda la vida? Parece complicado estar siempre enamorado en una relación romántica porque el Amor se transforma y cambia. Te transforma a ti y a la otra persona. Se vuelve más profundo y se convierte en algo que no sucede espontáneamente, sino que se crea día a día. Cuando el Amor se vuelve más profundo y la intimidad aumenta, es posible que no sientas la misma adoración y pasión hacia esa persona, pero aunque el enamoramiento haya desaparecido, tú eliges compartir tu Amor.
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Hay un Amor que reside en tu interior. Nadie te lo puede quitar porque tú lo creas. Eres tú quien lo cultiva. Con este Amor viajas por la vida con el corazón abierto permitiendo que el Amor fluya libremente y llegue a los demás. No es Amor romántico sino Amor verdadero. Es un Amor que ve al otro como es, no como tú deseas, imaginas o quieres que sea. Es un Amor que acepta y no juzga a los demás. Es un Amor que perdona las faltas del otro y las tuyas.

No tenemos un nombre diferente para este tipo de Amor, usamos la misma palabra: Amor, pero se trata de algo diferente. Puedo decirle a alguien que me gusta, pero no es equiparable a decirle te amo. Podríamos llamarlo aprecio porque agrega una dimensión al Amor del que estoy hablando. Para apreciar algo, tengo que verlo, darme cuenta de que existe, conocerlo, y entonces puedo decir que lo aprecio. El aprecio está conectado con el agradecimiento. Si te aprecio tal como eres estaré agradecida de poder compartir mi Amor contigo. 

El Amor es universal; todos disponemos de Amor y podemos compartirlo con todo lo que existe. Cada idioma tiene diferentes expresiones para el Amor. Por ejemplo, en español tenemos la expresión "te quiero" que no suena igual en inglés. Pero no importa si digo "Ti Amo", "Je t'aime" o "T'estimo". Lo que importa es que lo diga de corazón. El Amor no es una palabra; es un estado de ser que demuestras a través de tus acciones.

“El Amor es una fuerza más extraordinaria que cualquier otra. Es invisible: no se puede ver ni medir, pero es lo suficientemente poderoso como para transformarte en un momento”
Bárbara de Angelis
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Conexiones Del Alma

1/7/2022

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¿Has experimentado alguna vez la sensación de conocer a alguien profundamente pero en realidad acabáis de encontraros? Ese sentimiento de familiaridad con otro ser puede indicar una conexión de vuestras almas. Quizás has conectado con los ojos de un desconocido en una fiesta y te has sentido totalmente conectado a ese ser. No os conocéis, pero parece que vuestros corazones si se han reconocido. Pero ¿qué significa una conexión a nivel del alma?

Tienes más de una familia. Perteneces a un grupo de almas con las que viajas a lo largo de tus vidas: son tu familia del alma. Te encontrarás con algunos de estos seres durante esta encarnación. Esas personas pueden ayudarte de muchas maneras diferentes. Algunos seres se quedarán contigo durante mucho tiempo en este viaje, y otros simplemente se cruzarán contigo brevemente. No importa cuán largo sea el encuentro; será importante.

Las almas gemelas entran en esta categoría de conexiones del alma, pero no es el único tipo de conexión que existe. Estás conectado a nivel del alma con personas con las que no establecerás una relación romántica, o tal vez ni siquiera una relación, porque vuestro encuentro será breve. Pero te aseguro que vuestra unión tendrá un propósito en tu vida. Las conexiones del alma pueden incluir a aquellos seres a los que llamas amigos, amantes, buenos colegas, socios y también miembros de tu familia en la tierra.
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Las almas, encarnadas o no, se apoyan unas a otras y establecen acuerdos para ayudarse mutuamente a superar los desafíos y crecer. Una persona con la que sientes afinidad y que conoces desde hace algún tiempo puede desempeñar un papel importante en tu vida y transformarla, pero alguien a quien acabas de conocer puede hacer lo mismo por ti. Todo depende de vuestra conexión de Amor y también de acuerdos previos. 

Por lo general, las almas acuerdan ayudarse con un propósito definido cuando ambos están encarnados, pero también pueden hacerlo desde el otro lado. Por ejemplo este ser puede tener talentos que tú necesitarás en esta encarnación, o puede apoyarte de una manera que no puedes hacer por ti mismo.

Apoyar a otro ser puede no significar lo que tú imaginas. Supongamos que yo he decidido aprender a amarme en esta encarnación. En ese caso, podría establecer una relación con alguien que se ame realmente y despierte este estado de ser en mí. Pero también puedo conectar con alguien que se ama pero no me invita a hacerlo, y yo debido a esa experiencia y relación aprenderé a hacerlo por mi cuenta. Ambos caminos son posibles. Una vez encarnadas en la Tierra, las almas aspiran al Amor incondicional, pero no lo viven en todo momento. Estamos aquí para aprender a amar.

Estas almas pueden aparecer en tu vida cuando las necesites sin ser llamadas porque están unidas a ti. Algunas almas pueden permanecer en tu vida y apoyarte durante mucho tiempo, y otras se reunirán contigo brevemente, o se quedarán en tu vida mientras las necesites y después se marcharán hasta que os volváis a reunir en vuestro próximo encuentro.

Tus conexiones a nivel del alma son vitales en tu camino de desarrollo y estarán allí para ayudarte con diferentes asuntos que hayas decidido resolver en esta vida, o para compartir el Amor durante el viaje de la vida. Distinguirás a esos seres por el Amor que compartís. No significa que la relación sea perfecta, pero sin duda transformará tu vida para siempre.

“Tal vez no se trata del tiempo que conoces a alguien; tal vez se trata del reconocimiento instantáneo a nivel inconsciente. Nuestras almas se conocen”.
S.E. Sala
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Elige El Amor

27/3/2022

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Cada una de las experiencias que vives durante tu día es una oportunidad para elegir el Amor. Cómo actúas en cada momento importa. No te centres en las grandes ocasiones; date cuenta de los pequeños momentos de tu vida en los que reaccionas con ira o pierdes los estribos, cuando alguien dice o hace algo que desencadena una reacción instantánea en ti. Cuando te encuentres en uno de estos momentos, pregúntate: ¿por qué estoy reaccionando de esta manera ahora?

La respuesta podría ser que estás tomando lo que la otra persona dice o hace como algo personal. Pero lo que la gente hace, sus actos o interacciones contigo, muestran quiénes son y lo que piensan, y no tienen nada que ver con quién eres tú. A lo largo de tu vida, es posible que hayas aprendido a tomarte las cosas personalmente, a interpretar las interacciones con los demás como "cosas que otros me hacen". Pero en realidad no te hacen nada a ti, se lo hacen a sí mismos.

El otro día tuve un encuentro incómodo con la persona en el mostrador de seguridad de mi edificio. Me dijo algo en mal tono, fue desagradable. Era tarde y yo estaba cansada. La respuesta que le di fue en el mismo mal tono que ella había usado al dirigirse a mí. Ella desencadenó algo en mi interior. Pero lo que sucedió no es tan importante como la oportunidad que perdí de elegir el Amor, de responderle con calma y cortesía, de una manera amorosa. Olvidé que su comportamiento tenía que ver totalmente con ella, con su mal humor, o tal vez con su forma de ser. No tenía nada que ver conmigo.

No te fijes en lo que hacen los demás; date cuenta de lo que sientes cuando otros hacen algo. Recuerda que nadie es capaz de hacerte pensar o sentir nada; solo tú puedes hacerlo. Observa lo que piensas y sientes en ese momento, y pregúntate: ¿Por qué estoy sintiendo esto ahora? Puede parecerte un desafío preguntártelo mientras estás en la experiencia, pero inténtalo de todos modos, o hazlo en otro momento. Date cuenta de lo que está sucediendo en tu interior.
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Cuando te observas y tomas conciencia de tus reacciones sin culpar a los demás, descubres cosas sumamente valiosas sobre ti, como patrones de pensamiento o comportamiento. Tal vez siempre han estado ahí, pero nunca los viste antes. Es posible que recuerdes situaciones similares que viviste en el pasado en las que reaccionaste de la misma manera, o te des cuenta de que la relación con cierto tipo de personas siempre ha sido un desafío para ti.

Cuando me pregunté por qué reaccioné como lo hice con la persona de seguridad, noté que tenía algo que ver con mi opinión sobre las figuras de autoridad y el abuso de poder. También me di cuenta de que me sentí infravalorada al ser tratada de una manera que yo consideraba una falta de respeto. Todo esto no tiene que ver con ella sino conmigo y con cómo yo veo el mundo y a mí misma. Ella tocó múltiples teclas en mi interior. Pero ninguna de ellas es una razón para no elegir la paz, el Amor y la armonía.

El Amor es un estado del ser, no algo que decides compartir con algunas personas y no con otras. Eres Amor, y puedes demostrarlo dondequiera que vayas, en el supermercado, en el trabajo, en la oficina de correos, en el gimnasio o con tu familia y amigos. Decide no tomarte las cosas personalmente; hazlo porque te amas. Permita que otros tomen sus propias decisiones. No es tu tarea juzgarlos.

Si deseas que exista más Amor en el mundo, pon más Amor en tu vida y en la de los que te rodean. No pidas a los demás que sean amorosos. Ofrece tú el Amor que deseas. Exprésate, di lo que quieras decir, deja claro lo que consideras inaceptable, o establece límites. Pero hazlo sin responder a una agresión con otra agresión, la ira con más ira y falta de amabilidad con mayor falta de amabilidad.

El mundo en el que vivimos puede ser transformado si decides transformarte a ti. Siempre estamos esperando a que las cosas cambien, pero tú eres el agente del cambio. En cada momento de tu vida puedes escoger; elige siempre el Amor. El tipo de Amor que incluye paz, amabilidad, armonía, equilibrio, conciencia, comprensión, paciencia y perdón. Elige el Amor en acción.

"Las personas que más me inspiran son aquellas que están dispuestas a ver el mundo desde una perspectiva amorosa. Personas que perciben los obstáculos como oportunidades y los problemas como tareas espirituales. Las personas que eligen el Amor"
Gabrielle Bernstein
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Aprendiendo A Amar

26/2/2022

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Todos queremos ser amados y apreciados por lo que somos. Deseamos establecer relaciones que aporten grandes dosis de Amor y felicidad a nuestras vidas. Pero a menudo nuestras relaciones se vuelven problemáticas y sufrimos. El Amor se convierte en un asunto complicado. ¿Cómo podemos aprender a amar mejor? Amando. Amando más y más.

El Amor está en tu interior. El Amor más grande de todos es el Amor que te ofreces a ti. Cuanto más Amor propio cultivas, más Amor generas y puedes compartir con los demás. Cuando estás en una relación, compartes el Amor que ya posees. El Amor no es un intercambio: tú me das tu Amor y yo te doy el mío. Se convierte en algo superior cuando no pones límites ni condiciones a tu Amor, y amas libre y abundantemente.

Si te amas, evitarás complicaciones en tus relaciones. Cuando surgen problemas en tus relaciones, puede parecerte difícil no tomarte las cosas personalmente. Pero la forma en la que otra persona actúa solo demuestra quién es, no la cantidad de Amor que tú te mereces. Es fácil interpretar lo que otros te hacen y el dolor que sientes como: “No merezco ser amado” o “Hay algo erróneo en mí”. Cuanto más te ames, más capaz será de evitar las relaciones en las que existen numerosos conflictos, luchas de poder, juicios, necesidad de controlar o drama.
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El Amor hace que surja a la luz lo mejor de ti. Cuando establezcas una relación de cualquier tipo, recuerda que uno de los propósitos de las relaciones es que estamos juntos para crecer. Hay relaciones que sacan lo mejor de ti. Debido a la relación con esa persona, te conviertes en la mejor versión de ti mismo. Esas son las conexiones que te conviene cultivar. No es que tengáis que compartir las mismas opiniones acerca de todas las cosas. Debes respetar al otro y darle suficiente espacio para crecer. Céntrate en lo que os une, y no en vuestras diferencias o lo que os separa.

Amar a alguien no significa resolver su vida. Cuando amas verdaderamente a una persona, puedes sentir la tentación de ayudarla “demasiado”, tratando de solucionar sus problemas, salvándola, evitándole desafíos o sacrificándote por su bienestar. Cuando haces eso continuamente, puedes no estar realmente amando a ese ser, sino controlándolo. Ya que le quitas la oportunidad de cambiar, crecer, aprender a su manera, o tomar sus propias decisiones.

El Amor tiene que ser libre para ser realmente Amor. No se puede manejar a través de estrategias. Debe fluir. Obsérvate para descubrir patrones de pensamiento o comportamiento que te pueden haber pasado desapercibidos. Por ejemplo, cuando tienes miedo al abandono y estás en una relación amorosa, este miedo puede desencadenarse de forma inesperada. Si tienes miedo de perder el Amor, es posible que cambies tu comportamiento para asegurarte de complacer a la otra persona y que la relación continúe. Pero en ese momento, sin darte cuenta, dejas de ser tú. Desapareces y entregas tu poder para asegurarte de que la otra persona permanezca en la relación, porque recibir su Amor es más importante que ser tú. Ya no eres libre; estás apegado a un Amor que no quieres perder.

Amar es una opción que tomas a diario. No es un sentimiento pasajero. Es un estado del ser. Tú decides amar. Puedes amar a los demás a pesar de quienes son porque la decisión es tuya. Tú defines con quién compartes tu Amor. Puedes amar al Universo y todo lo que hay en él, incluidos sus océanos, árboles y animales, o solo a tus seres queridos. Tú eres quien lo determina. Cuanto más Amor compartas, más recibirás. Se multiplica. El Amor que das volverá a ti. El Amor está siempre en tu interior.

"Realmente tenemos que entender a la persona a la que queremos amar. Si nuestro amor es sólo una voluntad de poseer, no es amor. Si solo pensamos en nosotros mismos,
si solo conocemos nuestras propias necesidades e ignoramos las
​necesidades de la otra persona, no podemos amar."
Thich Nhat Hanh
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Pon Más Amor En Tu Vida

29/12/2021

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​El Amor es la fuerza poderosa que nos conecta a los demás y a todo lo que existe. Es la razón de nuestra existencia y la energía que nos transforma. ¿Cómo podemos hacer que esté más presente en nuestras vidas? El Amor es una energía con la que puedes conectar. No es un sentimiento pasajero. Es una opción que tienes que elegir. Muestra tu Amor a través de tus acciones. Elige responder a tus experiencias de vida con Amor. Un Amor fuerte, verdadero, poderoso, que permanece presente, es compasivo y no se rinde.

Puedes comenzar agregando más Amor a la relación contigo. Aprecia quién eres. Date más abrazos. Cuanto más conectado estés con el Amor, mejor podrás compartirlo con quienes te rodean en forma de buenas acciones, calma, sonrisas y otros actos de Amor. Cada pequeño gesto de Amor cuenta y se suma al total. No pierdas ninguna oportunidad de ser más amoroso y menos crítico contigo.

Puedes conectar con el Amor y experimentarlo en tu interior con tanta frecuencia como quieras. Solo tienes que invertir un par de minutos y es muy gratificante. Puedes hacerlo pensando en un ser a quien ames profundamente, como tus hijos o tu mascota, concentrándote en cualquier persona que te permita sentir Amor instantáneamente. También puedes recordar un momento amoroso que compartiste con alguien. Siente el Amor, sumérgete en él. Quédate ahí disfrutando del momento. Concéntrate solamente en el Amor.
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Si hay algo que deseas cambiar, como una relación que no funciona, o el hecho de que la gente muere de hambre, no sientas frustración, decepción o te enfades por la situación. Por el contrario, añade más Amor estableciendo la intención de que se puede resolver, que podemos ponernos de acuerdo y tomar medidas para encontrar una solución. Envía tu Amor energéticamente, no ignores la situación. Confía en que el Amor puede afectarla y cambiarla. Tu Amor puede transformar el mundo. Así de poderoso es. La forma en la que vivas y lideres con Amor tocará a otros, creando un mundo más amoroso.

Conecta con el Amor que existe. Hay Amor a tu alrededor. Si prestas atención, lo verás y lo sentirás. Una familia compartiendo una comida, el abrazo de un niño, un beso de una pareja, una gran sonrisa que alguien te ofrece en una tienda, el camarero que te atiende amablemente en un restaurante, un colega que te echa una mano, un amigo que te invita cenar...

Mira a tu alrededor y verás un mundo diferente, uno donde el Amor está presente y vivo. Un planeta donde el Amor existe y sana las heridas que tenemos. Ser más amoroso cada día depende de ti. Nada tiene que cambiar para que lo hagas. Es tu elección. No esperes hasta que el Amor aparezca en tu vida; muestra tu Amor y más Amor llegará a ti.

"Reparte amor dondequiera que vayas. No permitas que nadie se
​acerque a ti sin irse más feliz"

Madre Teresa
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Dar Y Recibir Amor

29/11/2021

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Para algunas personas, es más fácil dar que recibir. Durante nuestra educación y a través de la cultura en la que vivimos recibimos numerosos mensajes sobre lo importante que es amar y dar a los demás. Esa idea es aprendida, y queda grabada en tu mente. En tu vida dispondrás de muchas oportunidades para dar, para estar ahí cuando otros te necesiten, asegurarte de que los demás estén bien, ayudar a todos, no solo a aquellos a quienes amas. Y también obtienes algo de todo ello; te hace sentir bien. Es muy gratificante servir a los demás, dar, ofrecer lo que tienes.

Quizás nadie te haya explicado que es igualmente importante saber recibir. No podemos centrarnos solamente en dar y olvidar el otro extremo. Nunca pongas condiciones al Amor que recibes. Acéptalo con el corazón abierto y agradécelo. Si te llega algo es porque te lo mereces. Prepárate para recibir sin sentir que tienes que entregar algo a cambio. ¡Es hora de recibir!

No puedes recibir lo que no crees que puede ser tuyo. Sentir que no eres digno de recibir algo garantiza que no puedes tenerlo, y que incluso puedes rechazarlo. Alguien puede ofrecerte su Amor y cariño, pero no puedes aceptarlo o sentirlo porque no sientes que te lo mereces. El Amor es real cuando hay un flujo en el dar y recibir, cuando existe balance. Sabemos amar, es natural para nosotros, pero muchas veces ponemos límites al Amor que recibimos de los demás, impidiendo que este llegue a nosotros.
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Eres un regalo precioso. Tu singularidad te hace especial. Comparte quién eres con los demás, entrégate. Muéstrale al mundo quién eres. Expresa tus dones. No te escondas pensando que no eres lo suficientemente bueno para ser visto tal como eres. No eres un ser humano más. Solo hay uno como tú. Comparte tu Amor, sonrisa, abrazos, risas, conversación, ideas, compasión, y sentido del humor. Entrega todo lo que eres y observa lo que recibes.

Tenemos que aprender a cuidar de nosotros mismos. Sin darnos cuenta, podemos ponernos en último lugar de la lista. Seguimos dando hasta que agotamos nuestras reservas. El Amor, cuidado, tiempo y atención que les das a los demás, entrégatelo también a ti. Hazlo porque te amas. Te mereces tu Amor. Necesitas la comprensión y el cariño que ofreces a otras personas. Dedica tiempo a saber lo que te hace falta y entrégatelo.

He vivido relaciones en las que pensé que tenía que dar y dar aún más para mantener viva la relación. Me abandoné a mí para hacer feliz a los demás. Ahora sé que no funciona el entregarse de esa manera. Tiene que haber un equilibrio. Hay momentos para dar y es muy placentero hacerlo. Pero el Amor no es sacrificio. Necesitamos recargar nuestras baterías antes de que se terminen, o no podremos seguir dando. En el Amor, apoyamos a los demás, pero también necesitamos apoyarnos a nosotros mismos y ser apoyados. Vive y da Amor, y ábrete a recibirlo.

“Él siempre había sabido que para recibir de verdad, tienes que dar.
Ahora entendía la equivalente verdad: que para poder dar con todo
​el corazón tenías que estar preparado para recibir a su vez”

Elizabeth Rolls
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Conecta Con El Amor

28/9/2021

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El Amor siempre está disponible. Nunca desaparece ni se esconde. Puedes olvidar que está esperando a que conectes con él, y que se encuentra a tu alrededor en todo momento, incluso cuando no lo sientes conscientemente. No me refiero solamente al Amor romántico, sino al Amor por todo lo que existe. Si lo deseas, puedes conectar con el mundo a través de tu corazón. Puedes concentrarte en expandir tu Amor, compasión y bondad. Esto provocará un cambio instantáneo en la energía del planeta, no solo en ti y en aquellos con quienes compartes tu vida.

Parece que el Amor reside en tu corazón, el centro de tu poder y existencia. Tu centro energético y fuente de energía vital. Pero el Amor, como energía, puede estar en todas partes simultáneamente y viaja sin fronteras ni medios de transporte. Puedes enviar Amor a quien quieras, y lo único que necesitas es tu intención. Llegará de forma segura e instantánea, y será recibido por la persona o grupo a quien se lo hayas enviado. Sentimos el Amor, las emociones humanas y sensaciones profundas, en esa zona de nuestro cuerpo que llamamos corazón. Es útil saber que hay un lugar físico al que puedes ir para conectar con el Amor que sientes.
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Puedes usar esta sencilla práctica siempre que quieras conectarte con el Amor. Pon la mano en tu corazón y siente el Amor en tu interior. Es una fuerza que reside dentro de ti. Quédate ahí, tranquilo, centrado en el Amor en tu corazón. Permite ahora que el Amor se transmita por todo tu cuerpo, tocando cada partícula de él. Ahora estás lleno de Amor. Visualiza que el Amor te rodea como si fuese una burbuja. Imagina que tu corazón tiene puertas, y se abren, permitiendo que tu Amor se expanda, llenando la habitación donde estás y todo aquello que toca. Finalmente, tu Amor viaja fuera de tu hogar y llega al mundo, y es compartido con todos y con todo.

Es bueno que conectes con el Amor con regularidad. Es importante mantener nuestro corazón abierto, ya que ciertos eventos o decepciones pueden provocar que no nos sintamos amados, o que nuestro corazón se rompa. O podemos sentir que nuestro corazón está cerrado; que no nos es posible dar y recibir Amor. Podemos sentirnos desconectados de los demás, solos, o inundados por la tristeza. Es como si el punto de conexión se hubiera roto y no pudiéramos volver a abrir nuestro corazón al Amor. Puede que tengamos miedo a sufrir y decidamos ignorar al Amor, pero no funcionará.

El Amor llamará a tu puerta una y otra vez. No puedes vivir sin él porque es la razón por la que estás vivo. Es lo que hace que la vida valga la pena. Es la energía que nos conecta a todos. Elige poner aún más Amor en cada uno de tus encuentros. Ama sin motivo. Ama libremente. Ama porque lo deseas. El Amor es más que un sentimiento pasajero o una emoción intensa. Puede convertirse en tu ser si así lo decides.

"El amor no es solo algo que sientes, es algo que haces"
David Wilkerson
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EL AMOR ES ETERNO

30/4/2021

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​Nosotros, como mortales, pensamos que todo se acaba cuando alguien fallece, pero no es así. Eres eterno y tu Amor también lo es. Lo que nos conecta con el resto del mundo es la energía que llamamos Amor. Y esa energía nunca desaparece, incluso cuando la otra persona no está presente en tu vida en carne y hueso.

Nos estamos conectados solamente a través de lazos de sangre, entre familias, sino a través de los lazos de Amor, en las familias del alma y las conexiones a ese nivel, como las almas gemelas que se reencuentran vida tras vida. He leído numerosos libros sobre el viaje del alma, he sido formada por Brian Weiss en terapia de regresión a vidas pasadas, y he investigado mi propio viaje como alma. Puedo decirte que no importa dónde estés, aquí o en otra dimensión, el Amor te permite estar conectado a tus seres queridos.

Mi corazón está triste. Mi suegro ha fallecido en India, y tenía casi 100 años. Está en un lugar donde no es necesario tener cuerpo. Ha regresado a la esencia del Amor. Allí se encontrará con seres amorosos. No en carne y hueso, como ser humano, sino energéticamente, como ser. No tenemos una comprensión total de lo que sucede cuando "morimos". Lo escribo entre comillas porque no existe la muerte. Es solo una transición a una dimensión diferente. Un viaje a un lugar mejor.
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Aquellos que permanecen en la Tierra, afligidos por la pérdida, sufren mucho. Hemos pasado un año lleno de pérdidas de vidas humanas. Todo parece derrumbarse a nuestro alrededor, pero yo digo NO. Te invito a abrazar la vida y a seguir amando, incluso cuando has perdido a un ser querido y estás sufriendo. Los que han dejado la Tierra te observan cariñosamente desde otras dimensiones esperando que sigas disfrutando del regalo de vivir.

No hay separación entre un mundo y otro. No necesitas un médium para comunicarte con alguien que ha fallecido. Tú mismo puedes establecer la comunicación porque la línea que os conecta es el Amor que compartisteis. Sufre, llora, enfádate si quieres, siente el dolor, pero no te apegues a él.

Los que te dejaron quieren lo mejor para ti. Un ser querido nunca te ha abandonado. Es una ilusión humana. Seguiréis estando juntos, pero no de la misma forma. Tus seres amados te cuidan incluso a distancia, desde el otro lado.

Pídele a esa persona que has perdido una señal, dile que te visite en tus sueños, mantén una conversación con él o ella (en tu imaginación), o escríbele una carta de Amor si deseas comunicarle tus pensamientos más profundos. Puedes reunirte con ese ser a través del Amor. Siempre estaréis juntos en vuestro corazón porque el Amor es eterno.

Si deseas realizar una sesión privada conmigo o puedo ayudarte de alguna otra forma, llámame al +1-646-204-4535 (WhatsApp), o envíame un correo electrónico a judithmcosta@hotmail.com

“Cuando comprendemos la naturaleza ilusoria de la vida y el poder profundo del Amor
eterno, que nos permite crear milagros, y experimentar la presencia de nuestros seres 
queridos que han fallecido, nos encontramos viviendo con alegría, esperanza y paz"
Susan Barbara Apollon
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Tu Corazón

28/11/2020

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Todos queremos sentirnos amados. Es algo importante en nuestras vidas. Hablamos con frecuencia sobre el corazón y el Amor. Usamos muchas expresiones relacionadas con el corazón, como por ejemplo: "se me encogió el corazón", "tengo el corazón roto", "me ha llegado al corazón", "te llevo en el corazón", o "lo digo de corazón". Entendemos que nuestro corazón, física y emocionalmente hablando, desempeña un papel esencial en nuestras vidas.

¿Sabes cómo conectar con tu corazón? Yo creía que sabía hacerlo. El otro día, durante una meditación guiada escuchaba estos mensajes: conecta con tu corazón, siéntelo en tu corazón, siente la vida en tu corazón, despierta al Amor en tu corazón... Debería ser fácil seguir estas instrucciones y sentir, pero no es así.

Se trata de energía. Lo sé. Lo único que tenía que hacer era conectar con la energía del Amor en mi corazón. Sé cómo dirigir la energía a través de mi intención, pero durante la meditación me preguntaba, ¿lo estoy haciendo verdaderamente? ¿Siento esa conexión? Estoy tan acostumbrada a vivir en mi cabeza, en el mundo del pensamiento, que me cuesta reconocer lo que siento en mi corazón.

Me di cuenta de que mi corazón estaba adormecido. Que anhelo Amor, pasión, y una vida emocionante y plena pero, al mismo tiempo, no me permito sentir realmente. No todos mis sentimientos; especialmente los dolorosos. Me digo a mí misma que estoy bien. Lo hago de forma inconsciente, como mecanismo de protección, porque no quiero sufrir.

Pero ¿cómo puedo sentir la alegría más intensa si no me permito sentir la tristeza o el dolor más profundo? Cuando tenemos miedo al sufrimiento, cerramos las puertas del corazón. Las emociones no pueden fluir. El Amor no puede entrar ni salir. Y nos sentimos desconectados y solos.

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¿Escuchas a tu corazón? Desde una perspectiva médica, podemos escuchar las señales que este órgano emite mejor que nunca. Disponemos de la tecnología para hacerlo. Podemos contar los latidos de nuestro corazón, saber como funciona, o medir nuestra presión arterial. Pero no escuchamos lo que el corazón nos dice; o quizás recibimos sus mensajes y los ignoramos. Confiamos en el pensamiento racional, en nuestra mente analítica. Existe una verdad diferente, la sabiduría del corazón. ¡Presta atención a los mensajes de tu corazón!

Un corazón sano está funcionando en todo momento y siempre permite que la sangre entre. Acepta y da acceso sin discriminar. Nosotros hacemos lo mismo cuando abrimos nuestro corazón y dejamos que el flujo de Amor de los demás llegue a nosotros. Un corazón sano nunca se detiene. Libera constantemente la sangre para hacer que el sistema circulatorio funcione. Esto es lo que debería suceder cuando amamos. Damos y recibimos Amor; es un flujo. Tenemos que poseer un corazón abierto al Amor para poder recibir, y nunca detener el fluir del Amor.

El corazón reparte energía vital y el Amor nos mantiene vivos. El corazón es el centro y la residencia del Amor. Mantén este órgano sagrado sano y permite que esté lleno de Amor para compartir. Cambiará tu energía y la de todos los que te rodean. Te amo desde lo más profundo de mi corazón.


"Las cosas más bellas y mejores del mundo no se pueden ver ni tocar, deben sentirse con el corazón "
Helen Keller
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    Autora

    Judith Costa es Coach de Amor Incondicional, creadora de cursos, escritora y conferenciante. Posee un Máster en Psicología y Psicoterapia y un MBA. Es consultora certificada y profesora de Registros Akáshicos, terapeuta de vidas pasadas y entrenadora de felicidad certificada.  Ayuda a sus clientes a amarse a si mismos, a manifestar la relación que desean, y la vida que merecen.

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