Libérate

Déjalo ir, deja de llevarlo en tu interior. Viajas por la vida con un gran peso acumulado, montones de emociones no procesadas como tristeza, dolor, culpa, ira, frustración... la lista puede ser larga. Cada uno tiene su propia combinación de eventos y experiencias que le han afectado, y que todavía están vivos en su interior. La mayor parte de lo que te ha sucedido ha sido olvidado, o ha pasado a ser material inconsciente (no eres consciente de ello), pero no importa, afecta y guía tu vida de forma poderosa. Es importante para ti dejar ir todo aquello que ya no te sirve.
 
De la misma forma en que cada día te duchas para limpiar tu cuerpo físico, deberías buscar una forma de limpiar tu cuerpo emocional, de calmar tu mente, y de conseguir que tu corazón esté en paz. Todo lo que no ha sido resuelto, procesado, e incluso las emociones y pensamientos que no han sido expresados, afecta tu vida. Quizás piensas que lo has superado todo, que no es tan importante, o que el tiempo te ayudará a olvidar. Te lo puede parecer, pero no es verdad.

Aquellas cosas que nunca dijiste porque no querías discutir, entristecer o hacer enfadar a otra persona, o las ocasiones en las que no pudiste expresarte porque la otra persona era más poderosa que tú, como tu jefe, padre o cualquier otra figura de autoridad, permanecen todavía en tu sistema. Si acumulas demasiado y nunca te liberas de ello, tu cuerpo físico queda afectado, se estresa, y puedes enfermar. Puede manifestarse un dolor de cabeza, dolor de estómago, o algo más importante, como una enfermedad autoinmune, o cualquier otra cosa que puede llegar a ser grave.

 Tendemos a querer agradar a los demás, especialmente porque queremos ser amados y aceptados. A veces puedes temer las consecuencias que pueda tener el decir aquello que piensas, y decides no hacerlo, guardándotelo todo para ti. Exactamente en ese momento dejas de ser auténticamente tú. Hay momentos en los que te puede dar miedo perder el Amor de alguien, o ser rechazado o incluso abandonado, y te amoldas a la situación y te haces pequeño. En otros casos, puedes no saber cómo poner límites, y otros abusan de ti debido a ello. ¿Cuántas veces has experimentado alguno de estos escenarios?

 No tengas miedo de mirar en tu interior. Te invito a que hagas algún tipo de trabajo interior. Puedes pensar que no lo necesitas, pero todo lo que está sucediendo en tu interior, afecta a tu realidad. Será muy difícil cambiar tus circunstancias de vida, por no decir imposible, si no cambias lo que está pasando en tu interior. Dentro de ti, encontrarás todo el dolor que has acumulado, pero también tu potencial y creatividad. Si te observas, serás capaz de conocerte tal como eres realmente, y de conectar con tu intuición. Te descubrirás a ti mismo y reconectarás con la fuente de Amor, el Amor propio, y encontrarás la felicidad y alegría que buscas y mereces. 

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"A veces solamente tienes que dejar ir lo que ha pasado y confiar en que algo mejor va a ocupar su lugar, incluso si tienes miedo a enfrentarte al cambio y a lo desconocido"
Alana Stewart