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El Amor siempre está disponible. Nunca desaparece ni se esconde. Puedes olvidar que está esperando a que conectes con él, y que se encuentra a tu alrededor en todo momento, incluso cuando no lo sientes conscientemente. No me refiero solamente al Amor romántico, sino al Amor por todo lo que existe. Si lo deseas, puedes conectar con el mundo a través de tu corazón. Puedes concentrarte en expandir tu Amor, compasión y bondad. Esto provocará un cambio instantáneo en la energía del planeta, no solo en ti y en aquellos con quienes compartes tu vida. Parece que el Amor reside en tu corazón, el centro de tu poder y existencia. Tu centro energético y fuente de energía vital. Pero el Amor, como energía, puede estar en todas partes simultáneamente y viaja sin fronteras ni medios de transporte. Puedes enviar Amor a quien quieras, y lo único que necesitas es tu intención. Llegará de forma segura e instantánea, y será recibido por la persona o grupo a quien se lo hayas enviado. Sentimos el Amor, las emociones humanas y sensaciones profundas, en esa zona de nuestro cuerpo que llamamos corazón. Es útil saber que hay un lugar físico al que puedes ir para conectar con el Amor que sientes.  Puedes usar esta sencilla práctica siempre que quieras conectarte con el Amor. Pon la mano en tu corazón y siente el Amor en tu interior. Es una fuerza que reside dentro de ti. Quédate ahí, tranquilo, centrado en el Amor en tu corazón. Permite ahora que el Amor se transmita por todo tu cuerpo, tocando cada partícula de él. Ahora estás lleno de Amor. Visualiza que el Amor te rodea como si fuese una burbuja. Imagina que tu corazón tiene puertas, y se abren, permitiendo que tu Amor se expanda, llenando la habitación donde estás y todo aquello que toca. Finalmente, tu Amor viaja fuera de tu hogar y llega al mundo, y es compartido con todos y con todo. Es bueno que conectes con el Amor con regularidad. Es importante mantener nuestro corazón abierto, ya que ciertos eventos o decepciones pueden provocar que no nos sintamos amados, o que nuestro corazón se rompa. O podemos sentir que nuestro corazón está cerrado; que no nos es posible dar y recibir Amor. Podemos sentirnos desconectados de los demás, solos, o inundados por la tristeza. Es como si el punto de conexión se hubiera roto y no pudiéramos volver a abrir nuestro corazón al Amor. Puede que tengamos miedo a sufrir y decidamos ignorar al Amor, pero no funcionará. El Amor llamará a tu puerta una y otra vez. No puedes vivir sin él porque es la razón por la que estás vivo. Es lo que hace que la vida valga la pena. Es la energía que nos conecta a todos. Elige poner aún más Amor en cada uno de tus encuentros. Ama sin motivo. Ama libremente. Ama porque lo deseas. El Amor es más que un sentimiento pasajero o una emoción intensa. Puede convertirse en tu ser si así lo decides. "El amor no es solo algo que sientes, es algo que haces"
David Wilkerson
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Todos queremos sentirnos amados. Es algo importante en nuestras vidas. Hablamos con frecuencia sobre el corazón y el Amor. Usamos muchas expresiones relacionadas con el corazón, como por ejemplo: "se me encogió el corazón", "tengo el corazón roto", "me ha llegado al corazón", "te llevo en el corazón", o "lo digo de corazón". Entendemos que nuestro corazón, física y emocionalmente hablando, desempeña un papel esencial en nuestras vidas. ¿Sabes cómo conectar con tu corazón? Yo creía que sabía hacerlo. El otro día, durante una meditación guiada escuchaba estos mensajes: conecta con tu corazón, siéntelo en tu corazón, siente la vida en tu corazón, despierta al Amor en tu corazón... Debería ser fácil seguir estas instrucciones y sentir, pero no es así. Se trata de energía. Lo sé. Lo único que tenía que hacer era conectar con la energía del Amor en mi corazón. Sé cómo dirigir la energía a través de mi intención, pero durante la meditación me preguntaba, ¿lo estoy haciendo verdaderamente? ¿Siento esa conexión? Estoy tan acostumbrada a vivir en mi cabeza, en el mundo del pensamiento, que me cuesta reconocer lo que siento en mi corazón. Me di cuenta de que mi corazón estaba adormecido. Que anhelo Amor, pasión, y una vida emocionante y plena pero, al mismo tiempo, no me permito sentir realmente. No todos mis sentimientos; especialmente los dolorosos. Me digo a mí misma que estoy bien. Lo hago de forma inconsciente, como mecanismo de protección, porque no quiero sufrir. Pero ¿cómo puedo sentir la alegría más intensa si no me permito sentir la tristeza o el dolor más profundo? Cuando tenemos miedo al sufrimiento, cerramos las puertas del corazón. Las emociones no pueden fluir. El Amor no puede entrar ni salir. Y nos sentimos desconectados y solos.  ¿Escuchas a tu corazón? Desde una perspectiva médica, podemos escuchar las señales que este órgano emite mejor que nunca. Disponemos de la tecnología para hacerlo. Podemos contar los latidos de nuestro corazón, saber como funciona, o medir nuestra presión arterial. Pero no escuchamos lo que el corazón nos dice; o quizás recibimos sus mensajes y los ignoramos. Confiamos en el pensamiento racional, en nuestra mente analítica. Existe una verdad diferente, la sabiduría del corazón. ¡Presta atención a los mensajes de tu corazón! Un corazón sano está funcionando en todo momento y siempre permite que la sangre entre. Acepta y da acceso sin discriminar. Nosotros hacemos lo mismo cuando abrimos nuestro corazón y dejamos que el flujo de Amor de los demás llegue a nosotros. Un corazón sano nunca se detiene. Libera constantemente la sangre para hacer que el sistema circulatorio funcione. Esto es lo que debería suceder cuando amamos. Damos y recibimos Amor; es un flujo. Tenemos que poseer un corazón abierto al Amor para poder recibir, y nunca detener el fluir del Amor. El corazón reparte energía vital y el Amor nos mantiene vivos. El corazón es el centro y la residencia del Amor. Mantén este órgano sagrado sano y permite que esté lleno de Amor para compartir. Cambiará tu energía y la de todos los que te rodean. Te amo desde lo más profundo de mi corazón. "Las cosas más bellas y mejores del mundo no se pueden ver ni tocar, deben sentirse con el corazón "
Helen Keller |
Autora
Judith Costa es Coach de Amor Incondicional, creadora de cursos, escritora y conferenciante. Posee un Máster en Psicología y Psicoterapia y un MBA. Es consultora certificada y profesora de Registros Akáshicos, terapeuta de vidas pasadas y entrenadora de felicidad certificada. Ayuda a sus clientes a amarse a si mismos, a manifestar la relación que desean, y la vida que merecen. Archivos
November 2023
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