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Cuando establezcas relaciones, asegúrate de que sean auténticas, ya sea con tu pareja, un colega de trabajo, un familiar, un amigo, o un hijo. Para ello deberás ver a la otra persona tal como es, y aceptarla totalmente. No intentes cambiar al otro, controlarlo, ni le digas cómo debe actuar para ajustarse a tu ideal. Tener una relación significa apoyar a la otra persona, animarla, estar ahí para ella, pero también respetarla y entender sus decisiones, incluso cuando no te parecen bien. ¡Qué difícil es ver que alguien a quien amas profundamente está estancado, confundido, es infeliz, o no está tomando la mejor decisión (en tu opinión)! Puede resultar complicado respaldar a alguien hasta que encuentre una salida, una solución, o un nuevo o mejor camino en su vida. Con frecuencia damos consejos a los demás que no nos han pedido, y lo hacemos con nuestras mejores intenciones, pero estos quizás no ayudan a la otra persona a seguir adelante, o no hacen que se sienta mejor. Para relacionarte auténticamente con otras personas, debes saber quién eres. Ves el mundo a través de tus ojos y descodificas lo que te sucede influenciado por experiencias pasadas, tu sistema de creencias, tu infancia, educación, y el entorno en el que vives. Cuando observes a los demás trata de hacerlo desde una perspectiva neutra. Sin darte cuenta, puedes juzgar a otros, o proyectar en ellos lo que no has solucionado todavía en tu vida, aún no has superado o comprendido, o todo aquello de lo que no eres consciente, porque lo has suprimido o reprimido. Culpamos a los demás por hacernos sentir de cierta manera, cuando en realidad nos están brindando la oportunidad de resolver problemas subyacentes y patrones inconscientes, y de curar heridas del pasado que aún nos afectan en el presente.  Creamos relaciones basadas en las ideas que tenemos sobre cómo debe ser la conexión con una persona. Pero tal vez no conocemos a la verdadera "persona", no porque ella no nos permita hacerlo, sino porque no vemos quién es esa persona realmente. A veces, idealizamos a alguien y, después del período de luna de miel, cuando nos damos cuenta de cómo es realmente esa persona, la rechazamos. La otra persona no ha cambiado, fue siempre igual. Lo que ha cambiado es nuestra opinión solamente. En ese momento nos damos cuenta de que nos estábamos relacionando con esa persona a través del filtro de nuestras propias ideas sobre cómo debería ser y funcionar la relación, no auténticamente. Si deseas conocer a alguien de verdad, pasa tiempo en compañía de esa persona para construir la relación. Escucha lo que dice y observa la forma en la que actúa. Su comportamiento puede hablar más alto que sus palabras. Cuando estés con esa persona, hazlo al cien por cien, y préstale toda tu atención. De este modo percibirás mucho más que simples palabras en una conversación. Cuando escuches, no escuches para responder, solo escucha atentamente y de forma activa. Haz un esfuerzo por responder tal como deseas, y evita reaccionar a lo que el otro dice. Elige tus palabras cuidadosamente, y piensa si lo que vas a decir simplemente llena el silencio, o si es realmente significativo, positivo, y necesario. Aprendemos mucho en nuestras relaciones. Nos convertimos en mejores personas a través de las relaciones que establecemos con los demás. Cambiamos las vidas de aquellos a quien amamos. Somos transformados por el Amor que damos y recibimos. Una relación debe sacar lo mejor del otro (¡con suerte!). Y si este no es el caso, podría estar enseñándote algo. Si la relación que mantienes con alguien no funciona, no culpes únicamente a la otra persona, obsérvate a ti también, y averigua qué puedes hacer para mejorarla, incluso si es solamente ser más amoroso. Date cuenta de lo que aportas a cada una de tus relaciones, e intenta dar lo mejor de ti en cada encuentro y conversación. No pidas Amor, compártelo, entrégalo libremente y se te devolverá multiplicado. "Permite que haya espacios en vuestra unión y deja que los vientos del cielo bailen entre vosotros. Amaos el uno al otro, pero no construyáis un vínculo de amor: que sea más bien un mar en movimiento entre las orillas de vuestras almas"
Khalil Gibran
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El Amor es la energía que nos conecta a todos, es la fuerza que te transforma, te sana y te mueve. Tu existencia tiene sentido porque amas, porque naciste para aprender cómo amar incondicionalmente, y cómo recibir este tipo de Amor. El Amor nunca desaparece, no puede ser eliminado, no se extingue. El Amor incondicional no. El verdadero Amor, el que deseo ofrecer al mundo, es una fuerza tan poderosa que nunca puede ser destruida. Es más que un sentimiento, y dura más que una relación o amistad, porque siempre está ahí. Es un gran Amor, con "A" mayúscula. El tipo de Amor que experimentamos desde la niñez es normalmente el Amor condicional, aquel que intercambia afecto por afecto, y siempre espera algo a cambio, el que intenta poseer o controlar, el que puedes perder en cualquier momento si no te comportas de cierta manera. Pero eso no es Amor verdadero.  Cuando alguien te dice "Te amo", no escuches sus palabras, observa sus actos y lo que estos dicen. El Amor, para ser verdadero, tiene que ser demostrado en la acción; no puede ser una palabra simplemente. Cuando amas a alguien realmente, incondicionalmente, sin ninguna razón específica, experimentas el Amor divino. Puedes amar a alguien a pesar de quién es. No porque esa persona esté haciendo algo por ti, o porque comparte una relación contigo, sea esta del tipo que sea. Puedes amar a los demás porque así lo deseas y decides. Cuando el Amor surge de tu interior, y está basado en tu decisión de amar a todos y a todo lo que te rodea, pase lo que pase, es Amor verdadero. Entonces no tienes que esperar a que otros te amen, porque reconoces y conectas con el Amor que existe en ti y, lleno de este, puedes compartirlo con otros y multiplicarlo. El Amor siempre vuelve a tu vida desde cualquier lugar, como resultado de tu decisión de compartir tu Amor constantemente e incondicionalmente. El Amor es energía, y los demás pueden sentirla. No es necesario que le digas a todo el mundo "Te Amo". Puedes hacerlo con tu intención. Tu energía le comunicará al resto del mundo lo amoroso que eres, y tus acciones lo demostrarán. Si deseas que el mundo sea un lugar mejor, lo único que tienes que hacer es ser más amoroso. Esto no solamente transformará tu vida, sino que cambiará la vida de aquellos que entren en contacto contigo, y el mundo como resultado de ello. ¡Ama! "El amor verdadero empieza cuando no se espera nada a cambio"
Antoine de Saint-Exupéry |
AutoraJudith Costa es una Coach de Amor y vida, creadora de cursos, escritora y conferenciante. Posee un Máster en Psicología y Psicoterapia y un MBA. Ayuda a sus clientes a superar sus bloqueos ante el Amor, a amarse a si mismos, y a manifestar la relación que desean y la vida que merecen. Archivos
June 2019
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