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Nunca estás solo, siempre recibes apoyo. Quienes tienen confianza, no la tienen porque lo sepan todo o estén perfectamente preparados, sino porque son capaces de confiar; confían en ellos mismos y en el Universo. Saben que la confianza les permite intentar algo incluso cuando puede que no lo consigan, que pueden actuar aunque tengan miedo, y que la vida les ofrece oportunidades y no solamente desafíos. Saben que siempre son guiados. Algunas personas saben intuitivamente que tienen que dar el primer paso, y que el resto de la información irá apareciendo ante ellas. Quizás no saben cómo o cuándo, pero confían. Qué fácil es confiar cuando las cosas van bien, te sientes seguro y tu vida funciona. Pero ¿qué sucede cuando te enfrentas a un problema? ¿Puedes confiar entonces? ¿Cómo lo haces? La confianza es, en cierto modo, como la intuición. Cuando confías recibes información que no sabes de dónde procede, pero que tiene sentido. La confianza es como una voz interior que te apoya, te anima a seguir con tu vida, y te dice: “las cosas va a salir bien”. Para ser capaz de confiar y poder ser guiado necesitas paz en la mente, silencio, y calma. Céntrate y presta atención.  Cuando te falte confianza, te atacarán las dudas sobre ti mismo. Quieres pruebas, buscas seguridad, y no te gusta tomar decisiones cuando todo es incierto. Deseas tener las cosas bajo control. Pero hay momentos en la vida en los que únicamente puedes confiar. Requiere cierta práctica, pero puedes aprender y desarrollar la confianza en ti mismo. Es importante que descubras como confiar y dejar de sabotear tu vida. ¿Qué puedes hacer cuando el enemigo de la confianza aparece? Tu crítico interno, ese que juega con todos los pensamientos negativos en tu mente cuando te sientes en peligro o asustado, puede ser entrenado para que te apoye. Conseguirlo requerirá que observes tus pensamientos, y que conscientemente desarrolles pensamientos más felices y positivos. Eres el dueño de tus pensamientos, y puedes escogerlos. Tendrás más autoconfianza si aceptas la idea de que tienes el poder de cambiar cualquier cosa en tu vida, porque no eres una víctima de tus circunstancias actuales. Puedes estar pasando por un momento complicado, pero no es quien eres. El poder de liberarte del pasado, de olvidarte de la autocrítica y la culpa, y la energía sanadora del perdón, son tus aliados. ¡Confiemos! Que liberación. "A través de la comprensión de tu potencial y de la confianza en la capacidad que posees,
puedes construir un mundo mejor" Dalai Lama
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Céntrate en el presente y sigue avanzando pase lo que pase. Tendemos a invertir demasiado tiempo mirando al pasado y pensando qué es lo que salió mal y qué hubiéramos podido hacer de forma diferente, o transportándonos al futuro que vamos construyendo y preocupándonos por lo que pensamos que sucederá. No te interpongas en tu camino pensando excesivamente. Haz aquello que deseas hacer. Sigue a tu energía donde esta te lleve. Determina cuál es el destino al que deseas llegar, pero olvida la idea de que existe solamente un camino que te llevará allí. Las cosas pueden suceder de forma diferente. Puedes tener que desviarte de la ruta que planeaste. Libérate de la necesidad de controlar tu vida, y aprende a vivir en el momento presente. Tienes recursos, eres más poderoso de lo que te imaginas, no necesitas tenerlo todo previsto antes de empezar tu viaje. Con una buena idea de hacia dónde te diriges, qué deseas, y toda tu intención dedicada a llegar allí, son suficientes para activar la energía necesaria que hará que tus deseos se cumplan. Cuando estamos en medio del proceso para conseguir algo, a veces, no somos capaces de percibir el progreso que realizamos día tras día. Si te sientes estancado o impaciente, mira tu vida, y estoy segura de que encontrarás algo que celebrar, que has conseguido, que te hará sentirte más cerca y más capaz de alcanzar tu objetivo, sueño o deseo. Recuerda que lo importante es el viaje, no únicamente llegar a tu destino. Asegúrate de disfrutar cada momento del viaje, sin juzgarlo. No luches contra la vida, acéptala tal como es. Nada permanece igual, existen infinitas posibilidades disponibles para ti. Puedes realizar cambios, puedes vivir de forma diferente, y esto sucederá si continuas avanzando poco a poco, sin detenerte.  Cree en ti. No permitas que los demás, o tú mismo, saboteen tu vida y tus intenciones. Guárdalas para ti si es necesario. No busques la aprobación de los demás o te compares con ellos. Concéntrate en tus recursos, y encontrarás tus dones y talentos, los que tendrás que usar durante el viaje de tu vida. Persiste, insiste, resiste si es necesario. A veces la vida puede ser dura, pero llegarás a donde deseas si sigues intentándolo. Solicita consejo o guía, habla con aquellos que te puedan ayudar, abre tu corazón para recibir apoyo y recursos. Vive tu vida con libertad y alegría en el corazón. Quizás todavía no estás viviendo la vida que deseas, pero tienes una vida que vivir y disfrutar. Juzgarte puede ser un patrón de pensamiento, algo que haces sin darte cuenta. Sé consciente de ello si te sucede, y transforma la autocrítica en apreciación. Eres importante, y tienes talento. Puedes hacer lo que te propongas y lo harás. A lo mejor ahora mismo no sabes cómo, pero se te mostrará a lo largo del camino. Quizás lo que deseas no suceda cuando tú quieres, sino en tiempo divino. Pero nunca abandones tus sueños. Son únicamente tuyos, y están ahí para inspirarte y llevarte a la próxima etapa en tu vida. Cada pequeño paso es importante. Pon un pie frente a otro y sigue avanzando. "Si sigues avanzando, seguirás mejorando. Y si mejoras, tendrás
mayor confianza. Únicamente esto, ya es un éxito" Tamara Taylor El sentir confianza en uno mismo no depende del éxito que uno tenga, es más una actitud ante la vida. Cuando confías en ti, no te sientes invencible porque eres un superhombre o una supermujer, tu confianza proviene de un sentimiento interior que te asegura que pase lo que pase en tu vida, todo irá bien porque encontrarás una forma de superar cualquier obstáculo. Puede ser duro tener confianza en ti, cuando las cosas no funcionan de la forma en la que tú quisieras y la vida se convierte en un desafío. Sé de qué estoy hablando porque durante un largo periodo de mi vida dejé de creer en mi misma, y no fui capaz de encontrar la energía para dejar de sentirme como una víctima de las circunstancias y salir de la depresión. En aquel momento no sabía cómo recuperar mi poder, ni cómo volver a ver oportunidades y soluciones que poder aplicar a mi vida. Pero esto quedó en el pasado, y ya no me sucede, porque no tengo miedo de vivir, ni necesito controlar todos los aspectos de mi vida para sentirme segura. Ahora me siento a salvo y con ganas de vivir. Ahora sé que siempre seré ayudada, y que cualquier cosa que se presenta en mi camino de vida está ahí porque puedo manejarla. Tengo el poder de hacer lo que me proponga. Ahora sé que alguien me respalda: el Universo. He entendido que siempre soy guiada, que la ayuda llega cuando la pido, de donde tenga que llegar, en cualquier forma y manera, y sé que no estoy nunca sola.  La vida no debería de ser dura. No importa lo que te esté sucediendo, una enfermedad devastadora, la pérdida de tu trabajo, dificultades financieras, problemas en tus relaciones… Quizás estés triste o sufriendo, pero puedes encontrar una forma de superarlo y de evitar sufrimiento extra. La autoconfianza traerá a tu vida más balance y paz interior. Tiene poder. El poder de conseguir, de superar, de decidir, de llegar a ser, de tener éxito, el poder del Amor por ti. Es necesario que confíes en ti cuando las cosas no van bien y la vida no te sonríe. Cuando más necesitas confiar en ti mismo es cuando no puedes sentirte orgulloso de ti o de tus decisiones en la vida. No te culpes, no te juzgues, y no sientas lástima por ti. Las cosas no están saliendo bien, tienes problemas, te entiendo, pero tienes ante ti una vida que vivir. Levántate y continua viviendo. Te debes eso a ti mismo. Reclama tu poder y confía en ti. Pronuncia estas palabras: “Yo puedo hacerlo y lo haré. No se cómo, pero encontraré la forma”. Tú no eres tus problemas, circunstancias, o dificultades. Eres mucho más importante. Estos son el escenario de tu vida, y tú eres el actor o actriz. Tú eres la estrella de la película. Tienes habilidades y dones, y en ti está el poder del Amor que sientes por ti, para hacer que tus sueños se hagan realidad. El Universo está a tu servicio para ayudarte, pero debes escuchar atentamente su consejo. Detente y escucha, porque susurra con voz suave, te envía a aquellos que pueden ayudarte en tu camino, te guía a través de señales, símbolos, y sincronicidades, y te indica cuál es el mejor camino para ti ahora. ¡Confía en ti! "Creo que el proceso de ir de la confusión al entendimiento es una
preciosa experiencia, incluso emocional, que puede ser la base de la confianza en uno mismo" Brian Greene |
AutoraJudith Costa es una Coach de Amor y vida, creadora de cursos, escritora y conferenciante. Posee un Máster en Psicología y Psicoterapia y un MBA. Ayuda a sus clientes a superar sus bloqueos ante el Amor, a amarse a si mismos, y a manifestar la relación que desean y la vida que merecen. Archivos
August 2021
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