Tu Corazón

Todos queremos sentirnos amados. Es algo importante en nuestras vidas. Hablamos con frecuencia sobre el corazón y el Amor. Usamos muchas expresiones relacionadas con el corazón, como por ejemplo: "se me encogió el corazón", "tengo el corazón roto", "me ha llegado al corazón", "te llevo en el corazón", o "lo digo de corazón". Entendemos que nuestro corazón, física y emocionalmente hablando, desempeña un papel esencial en nuestras vidas.

¿Sabes cómo conectar con tu corazón? Yo creía que sabía hacerlo. El otro día, durante una meditación guiada escuchaba estos mensajes: conecta con tu corazón, siéntelo en tu corazón, siente la vida en tu corazón, despierta al Amor en tu corazón... Debería ser fácil seguir estas instrucciones y sentir, pero no es así.

Se trata de energía. Lo sé. Lo único que tenía que hacer era conectar con la energía del Amor en mi corazón. Sé cómo dirigir la energía a través de mi intención, pero durante la meditación me preguntaba, ¿lo estoy haciendo verdaderamente? ¿Siento esa conexión? Estoy tan acostumbrada a vivir en mi cabeza, en el mundo del pensamiento, que me cuesta reconocer lo que siento en mi corazón.

Me di cuenta de que mi corazón estaba adormecido. Que anhelo Amor, pasión, y una vida emocionante y plena pero, al mismo tiempo, no me permito sentir realmente. No todos mis sentimientos; especialmente los dolorosos. Me digo a mí misma que estoy bien. Lo hago de forma inconsciente, como mecanismo de protección, porque no quiero sufrir.

Pero ¿cómo puedo sentir la alegría más intensa si no me permito sentir la tristeza o el dolor más profundo? Cuando tenemos miedo al sufrimiento, cerramos las puertas del corazón. Las emociones no pueden fluir. El Amor no puede entrar ni salir. Y nos sentimos desconectados y solos.

¿Escuchas a tu corazón? Desde una perspectiva médica, podemos escuchar las señales que este órgano emite mejor que nunca. Disponemos de la tecnología para hacerlo. Podemos contar los latidos de nuestro corazón, saber como funciona, o medir nuestra presión arterial. Pero no escuchamos lo que el corazón nos dice; o quizás recibimos sus mensajes y los ignoramos. Confiamos en el pensamiento racional, en nuestra mente analítica. Existe una verdad diferente, la sabiduría del corazón. ¡Presta atención a los mensajes de tu corazón!

Un corazón sano está funcionando en todo momento y siempre permite que la sangre entre. Acepta y da acceso sin discriminar. Nosotros hacemos lo mismo cuando abrimos nuestro corazón y dejamos que el flujo de Amor de los demás llegue a nosotros. Un corazón sano nunca se detiene. Libera constantemente la sangre para hacer que el sistema circulatorio funcione. Esto es lo que debería suceder cuando amamos. Damos y recibimos Amor; es un flujo. Tenemos que poseer un corazón abierto al Amor para poder recibir, y nunca detener el fluir del Amor.

El corazón reparte energía vital y el Amor nos mantiene vivos. El corazón es el centro y la residencia del Amor. Mantén este órgano sagrado sano y permite que esté lleno de Amor para compartir. Cambiará tu energía y la de todos los que te rodean. Te amo desde lo más profundo de mi corazón.

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"Las cosas más bellas y mejores del mundo no se pueden ver ni tocar, deben sentirse con el corazón "
Helen Keller