Todos deseamos sentirnos amados. Queremos recibir pruebas de Amor. Esperamos atención y dedicación. Cuando nos sentimos inseguros en una relación, o no sabemos si la otra persona nos ama, podemos incluso retirar nuestro Amor. Pero el Amor no es condicional. El Amor verdadero no espera una retribución o garantía, ni tiene obligaciones. Amar es dar sin esperar nada a cambio. El Amor únicamente quiere ser expresado. El mundo del Amor parece complicado. Hay quienes no pueden encontrarlo, otros lo tuvieron y lo han perdido, algunos nunca lo han experimentado realmente, muchos le tienen miedo, y otros no pueden expresar el Amor que sienten en su interior. Queremos poseer algo que ni siquiera podemos describir, encontrar, o mantener vivo. El Amor puede llevarte hasta la luna, hacerte sentir especial, sacar lo mejor de ti, y ayudarte a ser una mejor persona. Pero el Amor también puede hacerte sentir miserable, vulnerable, o romper tu corazón. Muchas personas han construido altos muros a su alrededor para protegerse de él, porque creen que el Amor es doloroso. ¿Cómo es posible que deseemos tanto ser amados y experimentar el Amor y, al mismo tiempo, nos dé tanto miedo amar, y el Amor nos cree tanto sufrimiento? Cada relación que establecemos es una oportunidad para aprender cómo amar y ser amados. El Amor es una elección. Es un estado del ser. Amamos porque decidimos hacerlo. Es una decisión que podemos tomar, incluso a pesar del ser al que amamos. Cuando amamos sin razón alguna, o sin esperar nada a cambio, amamos incondicionalmente. Para poder amar a los demás, debes amarte primero a ti. Si te amas, serás capaz de compartir tu Amor sin pedir nada a cambio, o sin tratar de controlar o poseer a la otra persona para asegurarte tu dosis de Amor. El Amor propio te apoyará, y te permitirá ser más compasivo, comprensivo, y juzgar menos a los demás. El Amor es libre como el viento, o no es Amor. No puedes pedir que te amen, el Amor te debe ser entregado libremente. El Amor es un flujo, ofrecemos y recibimos Amor. Si inviertes toda tu energía en amarte, crearás tu propia batería de Amor, que estará siempre llena de amor que podrás compartir con los demás. Serás capaz de entregar tu Amor sin la necesidad de recibirlo a cambio. De todos modos, el Amor llegará a ti, tu esencia de Amor atraerá más Amor a tu vida. El Amor que expresas y posees, te hará atractivo e irresistible. El Amor no es un intercambio. El Amor está ya en tu interior, y tú lo compartes. Es la energía que te impulsa. Es la solución a cualquier problema que puedas tener. Es la llave que abre cualquier corazón. Sé Amor "Se trata de enamorarte de ti y de compartir ese amor con alguien
que te aprecie, más que de buscar amor para compensar el déficit de amor propio" Eartha Kitt
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En el mundo en el que vivimos es necesario encontrar una manera de conectar con nosotros mismos. Vivimos estresados, estamos activos constantemente, corriendo, y sintiendo el peso del mundo en nuestros hombros. Por este motivo es importante saber cómo cargar las baterías de nuestro cuerpo, mente y espíritu. Encuentra una práctica diaria que te ayude a parar el ruido de tu mente, la preocupación, o el miedo. Descubre qué te ayuda a liberarte de las limitaciones y de la presión. Necesitas un santuario interno. No se trata de un lugar físico; es un lugar en tu interior en el que únicamente tú tienes acceso, es tu lugar. Es un espacio donde puedes relajarte, un lugar imaginario en el que puedes parar, desconectar del exterior, y encontrar la paz verdadera. La gente se relaja hacienda meditación, ejercicios de relajación, en la naturaleza, viendo la salida o la puesta de sol, en la playa escuchando el sonido de las olas, recibiendo un masaje, o haciendo ejercicio. Pero para acceder al lugar que te estoy describiendo, no necesitas invertir mucho tiempo, o una práctica especial, puedes acceder a él en cualquier momento. Lo que te estoy sugiriendo es una pausa, cada vez que sientas la necesidad, para volver a casa; un lugar para conectar con quién eres, con la parte eterna de ti mismo, la que no está limitada por las circunstancias externas. Intenta parar durante el día, y permítete volver a tu centro y recuperar el balance. Asegúrate de que estás en un estado meditativo a lo largo del día, no solamente cuando tengas tiempo para realizar alguna de las actividades que te ayudan a relajarte y a liberarte del estrés. El Amor es el camino para llegar a ese lugar. El Amor es la energía que nos conecta a todos, y que te permitirá reconectar contigo. Cuando tienes un mal día, o te sientes triste, tu estado anímico cambia en la presencia de aquellos a quien amas. La energía del Amor es contagiosa. Pero no puedes confiar en los demás para cambiar tu estado mental, o solucionar tus problemas. Recuerda que el Amor está siempre ahí, en tu interior. Eres Amor y siempre tendrás acceso a él. Si tienes dificultades, si las cosas no pintan bien, si te estás enfrentando a problemas y no sabes cómo solucionarlos, ve a casa. Viaja a este lugar que te estoy describiendo, en él te sentirás a salvo. Es un lugar donde eres apoyado, sanado y guiado. Ahí tienes acceso a tu ser interior, el cual está conectado con el Universo y todo lo que existe. Ahí encontrarás soluciones, respuestas y mucho Amor. "El Amor y la paz mental nos protegen. Nos permiten superar los problemas
que la vida nos presenta. Nos enseñan a sobrevivir... a vivir ahora... a encontrar la valentía para enfrentarnos a cada día" Bernie Siegel |
Autora
Judith Costa es Coach de Amor Incondicional, creadora de cursos, escritora y conferenciante. Posee un Máster en Psicología y Psicoterapia y un MBA. Es consultora certificada y profesora de Registros Akáshicos, terapeuta de vidas pasadas y entrenadora de felicidad certificada. Ayuda a sus clientes a amarse a si mismos, a manifestar la relación que desean, y la vida que merecen. Archivos
November 2023
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