Programa Bienestar Trabajo

PROGRAMA BIENESTAR EN EL TRABAJO

El Programa de Bienestar en el Trabajo incluye sesiones de formación adaptadas a cada empresa, que pueden ir acompañadas de una conferencia, y/o seguidas de sesiones individuales o grupales de coaching.

Este Programa está diseñado para ayudar a los profesionales a estar más comprometidos y motivados, lo que conlleva mayores niveles de éxito para la empresa, y más satisfacción para todos los que pertenecen a ella.

Ofrezco servicios personalizados según las necesidades de cada empresa y su personal.

Opciones del Programa

Sesiones de Formación
El Programa de Bienestar en el Lugar de Trabajo es un programa de entrenamiento experiencial de uno o dos días, que puede ir acompañando de sesiones personalizadas a distancia. Incluye conceptos prácticos sobre cómo lograr un mayor bienestar a través del manejo del estrés, el mindfulness, la inteligencia emocional, y otras técnicas y herramientas.

Programa Introductorio
Si lo que desea es introducir los principios de bienestar en su organización, le ofrecemos una conferencia o entrenamiento de medio día, para brindarle los elementos clave de una manera práctica e inspiradora.

Continuar Aprendiendo
Es importante experimentar lo aprendido e integrar las nuevas habilidades de manera definitiva, para profundizar en los beneficios del programa a través de sesiones de coaching.

Entrenamos a su equipo de Recursos Humanos
Capacitamos a su equipo para que imparta el Programa de Bienestar en el Lugar de Trabajo a sus empleados, según la cultura de su organización y para que esté en alineado con sus valores.

Audiencia del Programa

Trabajamos con todos los empleados de su organización, en todos los niveles

Programa General de Bienestar de los Empleados: ofrézcales herramientas para reducir el estrés, estar más concentrados, comprometidos y satisfechos en el trabajo.
Programa de Desarrollo para Líderes y Ejecutivos: prepare a sus líderes y ejecutivos para que alcancen su máximo potencial y conduzcan a su empresa y empleados a la sacar lo mejor de sí mismos.
Capacitación de Equipos: todos los equipos de su organización pueden beneficiarse de este Programa para mejorar el rendimiento, la dinámica del equipo y el bienestar.

Contenido del Programa Bienestar En El Trabajo

Cómo conseguir un estado de 'Flow' en el trabajo
Cómo reducir los niveles de estrés físico y mental
Cómo estar relajado, centrado, y comprometido
Cómo estar presente y practicar mindfulness
Cómo lograr más con menos esfuerzo
Cómo aprovechar tus emociones para aumentar tu productividad
Cómo crear un entorno propicio para la resolución de problemas y la creatividad
Cómo mejorar la satisfacción del cliente creando niveles más altos de felicidad en la organización
Nuevas habilidades y técnicas que te ayudarán a conseguir balance en tu vida

Conoce A Tu Coach

Judith Costa, CPC, MBA, Máster en Psicología y Psicoterapia

Judith Costa es Life & Business Coach, creadora de cursos y programas de formación, escritora y conferenciante, posee un Máster en Psicología y Psicoterapia y un MBA. Judith comenzó su carrera en empresas de marketing y publicidad, y se convirtió luego en empresaria gestionando su propia compañía, hasta que se mudó a la ciudad de Nueva York para cumplir su sueño y pasión, convertirse en coach y conferenciante.
Se especializa en ayudar a sus clientes a tener una mejor relación con ellos mismos, lo que les transforma la vida, permitiéndoles crear más abundancia, mayor bienestar y balance, lograr sus objetivos profesionales, ser más productivos, despertar su creatividad, tener mejores relaciones, y ser más felices.
Judith ofrece cursos de formación, retiros y conferencias, en todo el mundo, para grupos y empresas. También ofrece sesiones privadas de coaching, el Test de Liderazgo Energético (Energy Leadership Assessment), y programas personalizados para el desarrollo personal y profesional.

Historias De Éxito

Estos son los comentarios de las personas que han trabajado conmigo y que comparten sus éxitos:

"Judith me ha ayudado mucho a concretar mis objetivos profesionales y vitales. Gracias a su ayuda, he logrado un mayor equilibrio entre mi vida personal y profesional, y ahora soy más productivo. Mi negocio también se ha vuelto más ágil y rentable, y he liberado recursos para explorar otras áreas de negocio y expandirme. Las sesiones de coaching con Judith fueron muy clarificadoras y me brindaron información importante que me permitió tomar mejores decisiones" - Juan Jimenez

"Judith es una persona increíble, llena de Amor, compasión, comprensión y paciencia. Explica los pasos para transformar tu vida clara y minuciosamente. Ahora me siento muy feliz y animada por estar trabajando con Judith en la transformación de mi vida. Siento que un gran cambio ha ocurrido ya, y sé que ahora, definitivamente, puedo alcanzar mis objetivos"
Mary Baldwin

"No sabía cómo romper viejos patrones y dejar ir todo aquello que me impedía vivir la vida que deseaba. Judith me tendió su mano y me ayudó. Ella descubrió en mí el potencial que ni siquiera sabía que tenía. Judith siempre aporta puntos de vista clarificadores en los asuntos importantes. Judith posee empatía, compasión y es paciente, dulce pero directa, y muy profesional"
Rosa Navarro

"Trabajar con Judith Costa me ha ayudado a definir mis fortalezas y prioridades, a definir mis objetivos, trazar estrategias concretas para solucionar problemas/situaciones, y a conseguir un sentido de balance en general. Su estilo de coaching directo me ha permitido acceder a mi potencial y sentir que he cumplido mi misión relajadamente, independientemente de lo que el día pueda traerme. ¡Recomiendo sinceramente a Judith Costa!"
Ana J. Bautista

"He ido a los cursos de Judith y realizado sesiones individuales. Sus técnicas de coaching profesional, junto a su extraordinaria compasión y paciencia, me permitieron superar mis propias limitaciones. En mi opinión, cualquiera que esté interesado en hacer un esfuerzo y obtener resultados diferentes en su vida, saldrá beneficiado si contrata a Judith. Ella tiene talento y es un ser humano especial"
Tina Puccio

"Judith, me ayudaste realmente a poner un montón de cosas en la perspectiva adecuada para mí, y también a confiar en mí misma. Ahora me siento más centrada y con la determinación que necesitaba para seguir adelante. Tienes un don y eres un alma generosa. Eres bella externa e internamente y toda una inspiración"
Merissa Franco